まずは体重から。 - 40代からの溜めない身体づくり

48歳の主婦です。

ここ数年、色々な身体の変化を感じています。

自分の体調管理も兼ねて、ブログを始めてみました。

まずは体重から。

食べなくても太る？

昔は、そんなことあり得ない、とか思っていたけど、ここ最近は本当に少量しか食べてないのに、体重は増えてしまうと言うのが現実。

でも、何とかして嫌な脂肪を落としたい！

スタイルが良くなりたい！

米倉涼子みたいになりたい！！！

流石にそれはちょっとかもだけど、

いくつになっても美意識は持ち続けていたい。

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まずは、現実を受け入れるところから。