40代からの溜めない身体づくり

頑固な便秘主婦の溜めない身体づくり

お肌のこと

更年期とローズ

以前、アロマテラピーでローズの香りについて勉強したとき、バラの香りには女性と深い結びつきがあり、精神面やホルモンバランス、お肌などに優れた作用があることを知りました。 女性ホルモンのエストロゲンは年齢と共に減少していきます。 エストロゲンが…

タカミスキンピールを使ってみた

タカミノスキンピール、よく見かけるこの青いこの瓶。 以前から気になっていましたが 、最近若くてきれいなYouTuberさんがお勧めしていたので、まだきれいになることを諦めない、若くないオバサンの私が試してみました。 年齢を重ねてターンオーバーのスピー…

拡大鏡はお肌をきれいにしてくれる

旅行などに行くとホテルの洗面所でよく見かける拡大鏡。 その拡大鏡で自分のお肌を見たとき、いつも驚愕します。 それは、普段の見慣れた自分の見ている鏡の何十倍にもなって自分の肌と向き合うことになるからです。 その拡大鏡で見た自分の肌は、これでもか…

日焼け止めは塗るから飲むへ

5月に入って急に気温が暖かくなりました。 日差しも強くなって日焼けしてしまうんじゃないかと気になります。 紫外線量が最も多い月って、一番暑い夏の8月ってイメージですが、8月の他にも調べてみると5月も一番多いとか、書かかれあったり様々でした。 …

40代のお肌の変化

40代を過ぎてから、いつの間にか現れたお肌の老化現象。 シミ、シワ、たるみ… 前はこんなの無かったのに、と思いながら。 数え上げればキリが無い。 でも、そこを敢えて数えていこうと思います。まず一つ目から、 • 額のシワ • 眉間のシワ(縦シワと横シワ)…