最近、本当に快調な朝を迎えています。 何の話かと言うと昨日のブログにも書きましたが毎日自然なお通じが。 cocohana0514.hatenablog.c 毎朝、自然なお通じがあるだけで、一日の始まりが全く変わってきます。 不要な物を出して、デトックスできた朝のスキン…

七美茶を飲み始めて１ヶ月くらいが過ぎました。 飲み始めたきっかけは、便秘が酷くなり便秘薬を頻繁に飲むようになってしまいました。 なので、あまり便秘薬に頼りたくないと思い、何か良いもは無いか探して、七美茶を知りました。 ◆七美茶を１ヶ月飲んだ結…

ブログを始めて２週間が過ぎました。 毎日書き続ける、って大変と思うこともあるけれど、何を書こうか迷って、考えて、頭の中を整理することって、アンチエイジングにはとても効果的です。 人って、習慣になっていなかった事をするのって、すごくストレスを…

以前、アロマテラピーでローズの香りについて勉強したとき、バラの香りには女性と深い結びつきがあり、精神面やホルモンバランス、お肌などに優れた作用があることを知りました。 女性ホルモンのエストロゲンは年齢と共に減少していきます。 エストロゲンが…

子供の頃から、一重まぶたがコンプレックスでした。 同級生にはきれいな二重まぶたのくりくりのした目の子がたくさんいる中、どうして私はこんな目なんだろうと。 中学生の思春期の頃には、二重まぶたに憧れて鏡を見ながらいつも細い棒の先で二重の線を作っ…

タカミノスキンピール、よく見かけるこの青いこの瓶。 以前から気になっていましたが 、最近若くてきれいなYouTuberさんがお勧めしていたので、まだきれいになることを諦めない、若くないオバサンの私が試してみました。 年齢を重ねてターンオーバーのスピー…

物心がついた時から便秘だった私ですが、今でも便秘に悩まされます。 40代になってからは自分の便秘の原因が何なのか、少しは理解してきて、改善しようと努力したおかげで、以前よりは便秘は解消されてきています。 それでも、時々お世話になる便秘薬。 便秘…

昨日は夕方から謎の睡魔と怠さに襲われてしまいました。 それでも悲しいかな、ちゃんとお腹はすくし、ご飯は食べるし、ある程度の家事はやらないといけないし。 そんな時は、普段は念入りにするお風呂上がりのスキンケアもパッと済ませてしまいます。いろん…

旅行などに行くとホテルの洗面所でよく見かける拡大鏡。 その拡大鏡で自分のお肌を見たとき、いつも驚愕します。 それは、普段の見慣れた自分の見ている鏡の何十倍にもなって自分の肌と向き合うことになるからです。 その拡大鏡で見た自分の肌は、これでもか…

５月に入って急に気温が暖かくなりました。 日差しも強くなって日焼けしてしまうんじゃないかと気になります。 紫外線量が最も多い月って、一番暑い夏の８月ってイメージですが、８月の他にも調べてみると５月も一番多いとか、書かかれあったり様々でした。 …

ブログを始めて一週間くらいが経ちました。 ホントびっくりするくらいアクセス数がありません。 ブログを始めたばかりの時は、ほとんど読まれないと言うことは、わかっていたつもりだけど、 うーん、正直なんだかモチベーション上がらない。 ホント、ちゃん…

40代を過ぎてから、いつの間にか現れたお肌の老化現象。 シミ、シワ、たるみ… 前はこんなの無かったのに、と思いながら。 数え上げればキリが無い。 でも、そこを敢えて数えていこうと思います。まず一つ目から、 • 額のシワ • 眉間のシワ（縦シワと横シワ）…

お題「#おうち時間」 おうち時間、今日もおうちのお片付け。 片付けをしていると、色々と使っていない物が出てきて、それを捨てたい私と捨てられない主人との間で、嫌な空気が漂います。 数年前に私の母が逝ってしまった時、家の片付けをしたのは私でした。 …

お題「#おうち時間」 ゴールデンウィークは毎日、断捨離と家の片付けに励んでいます。どこにも行けなくて、つまらないと思っていたけれど、部屋がきれいになっていくのは気持ちいいものです。 おうち時間も悪くない。 物置状態だった部屋も片付けたので、部…

昨日は人と会わなけいればいけなかったので、きちんと化粧をしました。 なので、クレンジングもきちんと。 ポイントメイク落としも使って丁寧に丁寧に。 最近はクレンジング、雑になっていたかも。 反省です。 上の二つは私が今使っているクレンジングです。…

お題「#おうち時間」 毎朝食べるもの。 トースト、果物、ヨーグルトにハチミツをかけて。 と、ここ数年は毎朝こんな感じです。 最近、おうち時間が増えたことで、食パンをホームベーカリーで焼くようになったり、簡単なお菓子を作るようになりました。 何年…

ゴールデンウィークですが、コロナの影響でSTAY HOME です。 出かけたい気持ちをぐっと我慢して、今日はたくさん作り置きをしました。 身体良さそうな物ばかり。 食べる物ってすごく大事。 もともと若い頃から激しい便秘症でした。今、思えば10代の頃から便…

48歳の主婦です。 ここ数年、色々な身体の変化を感じています。 自分の体調管理も兼ねて、ブログを始めてみました。 まずは体重から。 食べなくても太る？ 昔は、そんなことあり得ない、とか思っていたけど、ここ最近は本当に少量しか食べてないのに、体重は…