40代のお肌の変化 - 40代からの溜めない身体づくり

40代を過ぎてから、いつの間にか現れたお肌の老化現象。

シミ、シワ、たるみ…

前はこんなの無かったのに、と思いながら。

数え上げればキリが無い。

でも、そこを敢えて数えていこうと思います。まず一つ目から、

• 額のシワ

• 眉間のシワ（縦シワと横シワ）

• 瞼のたるみと窪み

• 目の下のたるみ

• ほうれい線

• ナゾのシミ（イボ？）

• 無数のシミ

• 頬のたるみ

• 顎のたるみ

•唇の色素沈着

10個、顔の老化現象をあげてみました！

以前、手っ取り早く何とかしたいと思い美容皮膚科に行ったことがあります。

でも、たくさんのお金とそれをし続けないといけないと言う事で躊躇しました。

そして美容皮膚科の先生いわく、40代はまだ自分の努力で何とかなる。

と言われました。

このお肌の劣化をこのまま放置するか、お手入れして改善していくかは自分次第。

私はこの老化現象たちを改善したい。

まずは自分のお肌の老化現象を認めてあげる。

次に自分に手間暇と多少のお金、そしてたくさんの愛情をかけてあげて、今よりもきれいな美肌を目指します。